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Empezar por cocinar ligeramente las manzanas y macerar hasta lograr una crema que seguidamente mezclaremos con los demás ingredientes, el cual aplicaremos sobre la zona a tratar tres veces por día. Repetir constantemente hasta ver los resultados.
El pepino es una hortaliza oriunda de la india y posee muchas propiedades benéficas para la salud y la piel.
Asimismo, el pepino es un astringente, por lo que se puede usar para tratar la piel oleosa y con acné. También empareja la textura de la piel y es utilizada para reducir manchas y pecas de rostro y manos. Además, por su alto contenido de agua, mantiene hidratada y luminosa a nuestra hermosa piel.
Para preparar esta mascarilla casera de pepino debemos tener un pepino mediano, ½ taza de yogurt natural sin azúcar y una cucharada de café con miel.
Empezar por pelar y machacar el pepino, luego mezclarlo con el yogurt y la miel con café hasta obtener una crema consistente. Seguidamente, limpiar bien la piel y aplicar ésta mezcla a base de pepino y dejarlo actuar por unos 20 minutos, si sientes que la mascarilla se va resecando y resquebrajando, rociar agua hasta que la piel absorba totalmente las bondades que contiene este maravillo producto natural. Finalmente, enjuagar con agua tibia.
Entre las vitaminas esenciales para la piel son:
Vitamina A: que acelera la renovación de las células, aumentando la producción de colágeno, evitando la resequedad y envejecimiento de la piel.
Vitamina B: aporta suavidad y elasticidad, ideal para las mujeres embarazadas, ya que evita la formación de estrías.
Vitamina C: acelera la producción de colágeno y retrasa la aparición de arrugas, mejorando la firmeza de la piel.
Vitamina E: protege y regenera la piel. Además actúa como antioxidante, mejora el sistema inmunológico y la irrigación sanguínea.
Absorbiendo adecuadamente éstas vitaminas, podremos cuidar nuestra piel y brillar por nuestro aspecto y cuidado personal.
Lucir una piel bella y saludable es el resultado de una alimentación balanceada. Pero no descartar que los radicales libres influyan en el envejecimiento prematuro de la piel, deteriorando la célula del tejido colágeno de la piel. Por tanto, para combatir este problema, es necesario consumir alimentos antioxidantes como son: toronjas, fresas, zanahorias, naranjas, té verde, ginkgo biloba, etc.
Consumir estas recetas caseras a base de jugos con frutas e infusiones antioxidantes, te aportarán muchos beneficios.
Ingredientes: 02 tazas de agua, 07 cucharadas de ginkgo biloba, 07 ramitas de manzanilla. Hervir el agua y en cuanto suelte el hervor, añadir los ingredientes y dejar hervir por unos 05 minutos. Luego que repose unos 10 minutos, si se desea endulzar con miel. Luego ingerir. Puedes consumir todos los días.
Otra de las recetas caseras es tener 03 zanahorias, 01 toronja, 02 fresas grandes y una manzana verde. Lavarlas bien antes de utilizarlas, luego exprimir el jugo de la toronja, pasar por el extractor de jugos a la zanahoria, fresas y manzana. Mezclar los jugos adquiridos y tomar por una semana, descansar otra y seguir consumiendo.
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| Montibel.lo |
Ni seca, ni grasa. La mayoría de las mujeres tenemos la piel mixta. Ésto es: una peculiar combinación de ambas, que viene a complicarnos un poco más la existencia… En concreto, se tiene la piel normal o seca en las mejillas y, en cambio, grasa en la llamada “zona T” (frente, nariz y barbilla). No vale la pena desesperarse: es mucho mejor tomar nota de nuestros consejos para saber cómo tratarla…
PRIMER PASO: LIMPIEZA
Si la norma básica de belleza es la limpieza de la piel, en el caso de un cutis mixto se convierte en una verdadera regla de oro. Se ha de limpiar el rostro dos veces al día con una limpiadora específica para este tipo de piel, siguiendo estos consejos:
Entretente en la “zona T”, masajeando en círculos para arrastrar el exceso de grasa, y pasa ligeramente por el resto de la cara.
No utilices agua caliente para aclarar el gel limpiador: reseca la piel y altera la barrera natural. Es mejor hacerlo con agua tibia o fría.
El tónico es imprescindible: retirará las impurezas que pudieran haber quedado, y dejará la piel más fresca y estimulada. Un truco: utilízalo frío, guardándolo en la nevera.
No conviene que te excedas con la limpieza, pues puede crearse un efecto rebote, que haría a las glándulas sebáceas trabajar más para compesar la pérdida de grasa natural.
En temporadas en que notes la piel de la zona T muy grasa, ponte la hidratante sólo en las mejillas y cuello. La zona central ya recibe suficiente hidratación desde el interior.
Un signo de alerta: si al limpiarte la piel la notas tirante y reseca es que no estás utilizando los productos correctos.
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| Cauterets, de Galénic. | Tónico para piel mixta, de Clinique. |
SEGUNDO PASO: HIDRATACIÓN
Una mala elección, con un producto demasiado rico y untuoso puede agravar el problema del exceso de sebo. Por tanto, este tipo de pieles agradecen una hidratante o fluido oil-free, libre de aceites y grasas. No obstante, la hidratación es un paso absolutamente necesario; todos los tipos de piel y todas las personas, sea cual sea su edad, pueden sufrir o padecer deshidratación en su piel.
Las principales causas son la exposición a un aire muy seco o a un fuerte viento, tomar excesivamente el sol, limpiar en exceso sin hidratar correctamente la piel, estar sometido a climas con bajos niveles de humedad o zonas de gran altitud, beber alcohol, fumar, tener fiebre o no tomar suficientes líquido.
Las fórmulas más adecuadas para este tipo de pieles incorporan activos con propiedades astringentes, antisépticas y calmantes.
Hay que tener en cuenta, además, que con el paso del tiempo, las pieles mixtas tienden a sufrir un problema de flacidez, por lo que conviene elegir fórmulas ricas en vitamina C, que tienen una gran acción reafirmante e hidratante.
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| Aquapulpe, de Galénic. | Hydracure, de Germaine de Capuccini. |
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| Re-Equilibrum, de Montibel.lo. | Pure Perfection, de Sensilis. |
TERCER PASO: EXFOLIACIÓN Y MASCARILLA
Una vez a la semana, y tras la previa exfoliación, aplícate una mascarilla purificante.
Tú misma puedes hacerte una con productos naturales y fáciles de encontrar. En el caso de las pieles mixtas una buena fórmula es la siguiente: un tomate maduro triturado, añádele unas gotas de limón y unas de aceite de almendras. Aplícatela en la cara, reservando la zona de ojos y boca, y deja actuar durante 20 minutos.
Otra opción la ofrecen las mascarillas en formato crema, que se aplican con la ayuda de un pincel. Son perfectas las basadas en arcillas o caolines, algas azules, té de bardana, romero, mentol…
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| Peel& Reveel, de Elizabeth Arden. Mascarilla y peeling. | Masque Purifian Éclat, de Clarins. |
Tres sencillos pasos para lucir una piel perfecta… ¡Ánimo chicas!
Tags: cuidado cutis, exfoliación, Hidratación, limpieza, mascarilla purificante, piel mixta, tónico astringente
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